なるべく豊かな日々を過ごしたいっていうのはみんな同じく思うことですよね。
で、じゃあどう過ごせば豊かな一日だったと思えるか。
かなり前から気になっていたんですが、１つありそうなのは、
知らない人と話す機会があったか。
これは豊かさには大きく関わってくるはずです。
昨日まで知らない、しゃべったこともない人とのコミュニケーションは、シンプルに新鮮ですよね。
同じ日々の繰り返しになってるときほど退屈に感じます。
なので新鮮なことっていうのは、それだけで豊かさポイントアップに思えます。
急に声をかけられた
ちょっと前に友達と二人で登山に行ってきました。
で、頂上でこんな感じで写真撮ってたら、
「どこから来たの？」
って後ろから急に誰かに話しかけられて。
ぱっと振り向いたら、タオルを頭に巻いた小柄で優しそうなおじいちゃん。
しばらく話してみると、どうやら日本中の山を登り歩いてるらしい。
山だけじゃなくいろんなところを歩き倒しているらしい。
今回はたまたま地元の山に来ていたと。
で、観光に来た学生たちや外国人を家に泊めてあげたりもしてるらしいんですね。
僕たちも
「今日家くるか？」
って言ってもらったんですけど、レンタカーの都合で叶わず。
最後に「写真撮りましょう！」ってことで一枚だけ写真を撮りました。
で、その後は特に何もなく下山して帰ってきました。
余韻の残る充実感
それだけ。ただそれだけなんですが、
この日なんか心がすごく満たされた感じがして、
「あーめっちゃいい一日やわー」
ってじんわりにじみ出てきたんですよね。
そしてそれ以来、
「人生でもっとこんな日を増やしていかねば！ｗ」
って思っておるわけです。
この間も宮古島に行ってきたんですけど、やっぱり旅先ではそういう出会いも増えますね。
しかもゲストハウスに泊まったので、自然なコミュニケーションの機会は多くなります。
▶流れに身を任せてフッ軽で巻き込まれていくのが楽しいよという話【宮古島旅行記①】
日常的に知らない人と話す機会を増やす
どうやってそんな体験を作っていくのか。
もちろん毎日山登るわけにはいかないし、毎回そういう出会いがあるわけでもない。
これはやっぱりなるべく”知らない人と話す機会を増やす”ということになります。
・店員さんに声かける。
・公園のベンチに座ってるおっちゃんに話しかける。
・知らない人が集まる場に行く。
などなど。
そういう瞬間の新鮮さは心地いいわけです。
この辺に関してはこちらの記事を見てみてください。
▶人と関わる機会を増やすために圧倒的におすすめな４つの行動指針
お手軽に知らない人と話す心地よさを感じる方法
最近めっちゃ簡単にこの心地よさというか、さわやかさを味わえる方法を発見しまして。
エレベーターでほかの人が入ってきたときに「何階ですか？」って聞く。
これ。
これは地味ですけど、いつでも簡単にできる割に効果は強力ですｗ
僕は大学院生で、毎日６階の研究室に行くんですが、その時にエレベーターを利用します。
で、あとから乗ってきた人がいると、なるべく聞くようにしてます。するとだいたいこんな感じの会話になります。
「何階ですか？」
「あ、３階で、、すいませんありがとうございます。」
「いえいえ。」
まあ正直こんなもんですｗ別に大したやりとりは何にもないです。
でも！！
こんなやりとりが１日の中で一発あるだけで、気分良く過ごせるもんです。
本当にｗ
その人が下りて一人になったあと、ちょっと朗らかな気持ちになれます。
これがお手軽に人と関わる機会を増やす、スーパーメソッドですｗ
別角度からの、知らない人と話すべき理由
そういえばこんな話TEDにもあったなと思いまして。
調べてみたところ、無事発見いたしました。
これですね。タイトルは「知らない人と話すべき理由」
ざっくりした内容はこんな感じです。
・知らない人と話すことには、予期せぬ喜びや感情的なつながりがあるという話
・土砂降りの日、道路ギリギリで信号待ちをしていた時に、老紳士に「そんなところに立ってると危ないよ」と言われ、”自分の人間としての存在が認められた”と感じたエピソード。
・自分と相手以外の第三のものを話題にする三角法とか、相手の靴に着目するという実践的な声のかけ方。
そういえば昔この動画を見て「ほんまにそう！」ってめっちゃ共感してたような気もしますｗ
特に、「知らない人と話すことには、予期せぬ喜びや感情的なつながりがある」
ここ。やっぱり普段こういうのを、どこかで期待している。
要は、毎日同じような繰り返しで、特に変化もなく、なんかちょっと退屈なわけですよね。
それで何か違うことが起こってこないかと。
知らない人と話すことでそれを起こしに行く。昨日と違う今日を巻き起こしに行く。そういうアクション。
まとめ
今回は「知らない人と話す機会があるだけで充実感を得られることに気づかされた話」というタイトルでお送りしてきましたが、いかがだったでしょうか。
暇な時ほど「充実感とは何か」みたいなものを考えてしまったりするものですが、意外とこういうちょっとしたことにヒントがありそうですね。
それではここまでお読みいただきありがとうございました！
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●客観的な幸せや豊かさではなく、自分のコアや方向性を見定める
●ゼロヒャクのおもんなくそ真面目二項対立思考を手放す
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